Мороженое из йогурта – простой и вкусный рецепт с фото (пошагово)

Мороженое из йогурта: вкусный и полезный десерт

Мороженое из йогурта – простой домашний лайфхак для всех, кто следит за питанием, но не любит тратить много времени на готовку. Советую только заранее обзавестись красивыми формочками. Хотя если их нет, подойдут и обыкновенные стаканчики от тех же йогуртов.

Ингредиенты для приготовления мороженого из йогурта

  • Йогурт – 400 г
  • Ягоды – 200 г

Дополнительные ингредиенты

Для улучшения вкуса можно добавить:

  • Заменитель сахара или мед по вкусу
  • Орехи или семена для текстуры
  • Специи, такие как корица или ваниль для аромата

Пошаговый рецепт приготовления мороженого из йогурта

Шаг 1: Подготовка ягод

Измельчите ягоды или любые фрукты в блендере до однородности.

Мороженое из йогурта – фото приготовления рецепта, шаг 1

Шаг 2: Смешивание ингредиентов

По желанию добавьте заменитель сахара или мед для сладости и хорошо перемешайте.

Мороженое из йогурта – фото приготовления рецепта, шаг 2

Шаг 3: Разливание и замораживание

Смешайте массу с йогуртом, разлейте по формочкам и отправьте застывать в морозилку на 4-6 часов.

Мороженое из йогурта – фото приготовления рецепта, шаг 3

Польза мороженого из йогурта

Мороженое из йогурта не только вкусно, но и полезно. Вот несколько причин, почему стоит попробовать этот десерт:

  • Низкая калорийность: В отличие от традиционного мороженого, йогурт содержит меньше жиров.
  • Богато пробиотиками: Йогурт способствует улучшению пищеварения благодаря наличию полезных бактерий.
  • Полноценный источник кальция: Йогурт важен для здоровья костей и зубов.
  • Настройка на собственный вкус: Вы можете экспериментировать с разными фруктами и добавками.

Советы по приготовлению мороженого из йогурта

Играй со вкусами

Не ограничивайтесь только ягодами – пробуйте приготовить мороженое с манго, персиками или даже экзотическими фруктами, такими как маракуйя.

Используйте стевию

Чтобы сделать мороженое более диетическим, замените сахар на стевию или другой природный подсластитель.

Предложение сервировки

Подавайте мороженое из йогурта с листьями мяты или посыпьте орехами для добавления текстуры и красоты.

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *