Крабовый салат с рисом и сыром
На первый взгляд сочетание риса и сыра может показаться странным. Тем более, тут еще и пекинская капуста с крабовыми палочками. Но в реальности салат получается очень вкусным и сытным, так что смело попробуйте приготовить его при случае.
Ингредиенты
- Пекинская капуста – 1 кочан
- Рис – 120 г
- Сыр – 150 г
- Крабовые палочки – 300 г
- Кукуруза – 1 банка
- Майонез – 4 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
Шаг 1: Отварите рис до готовности, но не переваривайте, чтобы он остался рассыпчатым.
Шаг 2: Нашинкуйте пекинскую капусту и натрите сыр на крупной терке.
Шаг 3: Мелко нарежьте крабовые палочки и добавьте кукурузу.
Шаг 4: Заправьте салат майонезом перед подачей.
Пищевая ценность
Крабовый салат с рисом и сыром — это не только аппетитное блюдо, но и источник ключевых питательных веществ. В нём содержатся:
- Белки: Крабовые палочки и сыр обеспечивают достаточное количество белка.
- Углеводы: Рис и кукуруза содержат углеводы, которые являются основным источником энергии.
- Витамины: Пекинская капуста содержит витамины группы B и витамин C.
Как подать
Этот салат отлично подходит для различных мероприятий. Его можно подавать как на обеденном столе, так и на праздничном. Для красивой подачи используйте специальные салатницы и украсьте веточками зелени.
Хранение
Если у вас остались остатки салата, храните его в холодильнике в закрытой емкости не более 2-3 дней. Однако стоит помнить, что он может потерять свою текстуру и вкус.