liisnast Ингредиенты
- молоко 1 чашка (можно использовать миндальное или кокосовое)
- черника 3/4 чашки (замороженная)
- апельсин 1 штука
- банан 1 штука
Инструкции
1. Очистить банан и разрезать на 3 части. Очистить апельсин, разделить на 3 части.
2. Положить все ингредиенты в блендер (начиная с молока). Измельчить до однородной массы.
3. Разлить в охлажденные стаканы и подавать.
2. Положить все ингредиенты в блендер (начиная с молока). Измельчить до однородной массы.
3. Разлить в охлажденные стаканы и подавать.
